Wat als een simpel appje sturen je al een paniekaanval bezorgd? Wat als je nachten wakker ligt om de kleinste dingen? Wat als je bed uitkomen de grootste opgave van je dag is?
Mentaal gezond blijven is anno 2025 niet makkelijk. Op social media vliegen de video’s je om de oren van mensen die het (schijnbaar) beter hebben dan jij. De algemene verwachting lijkt dat je zowel online actief moet zijn, als offline. Dat je moet studeren, werken, sporten, een actief sociaal leven moet hebben en nog veel meer. En dan heb je ook ook nog al dat slechte nieuws dat continu op je afkomt.
Onder leiding van presentator Raïsha Zeegelaar (BNNVARA) gaan we in gesprek met Marissa van der Sluis, bekend van De Podcast Psycholoog. In haar podcast bespreekt zij psychologische thema’s en geeft ze praktische tips om mentaal sterker in het dagelijks leven te staan. Ook spreken we Vera Camilla, die met meer dan 200.000 volgers op Instagram niet alleen bekendheid kreeg met haar posts over make-up en beauty, maar ook openhartig vertelt over haar ervaringen met angststoornissen en depressie. Over dit onderwerp schreef ze het boek Het zit tussen je oren. Daarnaast schuift Wietske de Vries aan, orthopedagoog en onderzoeker aan de Rijksuniversiteit Groningen. Zij deed onderzoek naar de invloed van zelfdiagnosevideo’s op TikTok en Instagram.
De avond wordt geopend en afgesloten door de rappende psycholoog Daisz, die mentale gezondheid op een bijzondere en muzikale manier onder de aandacht brengt. Na afloop kun je bovendien de boeken van Marissa van der Sluis en Vera Camilla kopen én laten signeren.
Wat Als?! maakt mentale gezondheid bespreekbaar en biedt ruimte voor vragen, anoniem als je dat liever wilt. De talkshow is speciaal voor jongeren, maar ouders, docenten en andere geïnteresseerden zijn natuurlijk ook welkom.
